墨香书院

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：停课私教课定在上午十点。

祁然提前到了训练室。

这里和体测室不同，空间更大，一侧是落地镜，镜前铺着深灰色的运动垫，另一侧是分区排列的器械——壶铃、弹力带、悬挂训练绳、调节式哑铃架，全部按重量和类型归位，没有一件放错地方。

空气里有淡淡的橡胶气，和外面走廊的松木气息混在一起，干净，带一点凉意。

苏岚已经在了。

她站在镜子前看着什么，手里拿着平板，屏幕上是他的体测报告。

听见门响，她抬起头，扫了他一眼。

视线在他的腰停了一秒。

"穿对了。

"她把平板放下，走过来，"热身先做，跟着我。

"热身是十二分钟。

深蹲到底再起身，弓步交替走，髋关节画圈，猫牛式，每一个动作苏岚都在旁边看着，不急，不催，偶尔开口纠正——"膝盖不要内扣""骨盆前倾，注意""对，保持"。

她的声音稳，每次开口都落在他刚好需要的那一拍。

热身结束，他肩背微微出了薄汗，身体的温度往上走了一个层级。

"今天完