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沈婉清看到那块菜地，顺手拔草浇些灵泉水，蔬菜都长得十分水灵，绿油油的看着就舒服。 用灵泉水种出来的菜，外观碧绿口感特别好，哪怕是凉拌都很好吃。 “炒菜油锅太热会破坏维生素，蔬菜还是水煮后凉拌最营养。”沈婉清偏爱一些凉拌蔬菜。 比如菠菜，芹菜，黄瓜，西兰花，生菜，豆芽，芦笋，莴笋，红椒和土豆等。 还有很多海鲜也可以凉拌，比如海参，海蜇头，海螺，墨鱼丝，毛蛤，蚬仔，三文鱼，柠檬虾，鲍鱼和贝类等。 沈婉清闲着没事就研究美食，兴致高的时候多做一些囤起来收仓库。 等哪天不想做饭再拿出来吃，就像今天这样不想做饭能吃囤的食物。 “活了这么久，我突然觉得除了美食和男人，几乎没啥可以诱惑得了我。”沈婉...